Ученые раскрыли секрет счастья

Ученые Гарвардского университета провели самые длительные в мире исследования и выяснили, что делает людей счастливыми. Подробнее об этом расскажет 4mama.

Самое длительное в мире исследование стартовало еще в далеком 1938 году. В течение этого времени специалисты следили за состоянием 724 человек, начиная с подросткового возраста и до смерти. 60 участников эксперимента еще живы и продолжают принимать в нем участие, в основном им примерно по 90 лет.

 

Читайте также: 5 смешных детских высказываний о счастье

 

Об этом исследовании во время международной конференции TED рассказал сегодняшний ее 4-й руководитель профессор психиатрии Роберт Волдингер.

 

Каждый год группу добровольцев из 724 человек опрашивали, чтобы выяснить их состояние здоровья, информацию о личной жизни и работе. При этом никто не знал, как сложится жизнь участников исследования в следующем году.

 

 

Профессор Волдингер также параллельно начинает новый эксперимент. Он планирует проанализировать жизнь детей тех добровольцев, кто принимал и принимает участие в первом исследовании. На сегодня новая группа насчитывает примерно 2000 человек.

 

Исходя из полученных данных, ученые сделали выводы, что счастливыми нас делают в первую очередь хорошие отношения с другими людьми.

 

Основные три месседжа состоя в следующем:

 

1. Социальные связи являются краеугольным камнем в построении счастья человека. В то время как одиночество делает людей несчастными. Ученые выяснили, что те участники эксперимента, которые имели много друзей и хорошее положение в обществе, были намного счастливее тех, кто всего этого был лишен. Кроме того, мозг одиноких людей в среднем возрасте начинал хуже работать, а их продолжительность жизни короче.

 

 

2. Второй вывод был таким, что важны не только социальные связи, но также и их качество. Участники, которые состояли в браке, но при этом не были довольны своими семейными, а также дружескими отношениями имели даже худшее здоровье, чем одинокие или разведённые люди. Ученые также выяснили, что жизнь при регулярных конфликтах в семье или на работе существенно подрывает здоровье.

 

 

3. Также хорошие отношения благотворно влияют на мозг человека. Оказывается, что семья и друзья, с которыми у людей сложились отличные взаимоотношения, положительно влияют не только на тело и здоровье человека, но также улучшают работу и состояние мозга. Память была гораздо лучше у тех, кто доверял своему партнеру и мог на него положиться.

 

Читайте также: Очевидное-невероятное: ТОП- факторов, которые воруют наше чувство счастья

 

Подводя итоги, ученые заявляют, что те, кто в течение жизни уделял досочно времени и внимания человеческим отношениям, работая над ними и выстаивая их, были гораздо более счастливыми, чем одинокие люди.

Популярное