Как не заболеть гриппом: советы терапевта

Правила профилактики гриппа, которые уберегут вас от этого опасного заболевания.

Министр здравоохранения Украины Александр Квиташвили сообщил на пресс-конференции о начале эпидемии гриппа. По его словам, эпидпорог превышен в 18 областях страны. Как защититься от гриппа в такой ситуации и избежать заболевания?

 

Об эффективных методах профилактики заболевания, об эпидемии гриппа 4mama рассказала Евгения Сергеевна Иващенко, заведующая поликлиники №3 медицинского центра Mediland.

 

 

Советы врача по профилактике гриппа:

 

1. Самым надежным методом профилактики гриппа является вакцинация. Стоит ли делать прививку от гриппа сейчас - ответ вы найдете в нашем видео.

 

2. Проветривайте помещение, в котором вы находитесь и часто мойте руки. Стоит сказать, что вирус гриппа может жить на денежных купюрах около 5 дней.

 

3. В общественных местах надевайте маску. Если маски нет, старайтесь прикрывать рот и нос шарфом, когда находитесь рядом с большим скоплением людей

 

4. Если вы заболели - останьтесь дома и не выходите на работу. То же самое касается и ребенка - ни в коем случае не отправляйте его в школу в таком состоянии.

 

5. Старайтесь не контактировать с заболевшими людьми.

 

6. Следите за температурой и влажностью воздуха - в комнате должно быть нежарко и влажно.

 

7. Сбрызгивайте нос солевыми растворами для увлажнения слизистой.

 

Соблюдайте эти советы и оставайтесь здоровы!

Популярное