Почему важна техника «я-сообщений», как ею правильно пользоваться и как она поможет в воспитании детей, разбиралась 4mama.

Техника «я-сообщения» подразумевает под собой перенос акцента на говорящего. Например, правильнее будет вместо «Ты разбросал игрушки – это плохо» использовать «Я очень расстроена из-за того, что игрушки разбросаны» или же вместо «Ты разлил воду – ты плохо поступил» говорить «Я чуть не поскользнулась и не упала из-за лужи на кухне».

Такой подход применим, если необходимо донести, что поведение ребенка оставляет желать лучшего, и в то же время сгладить саму информацию и не навредить ему, не вызвать обиду. Ведь наша цель не наказать ребенка за неубранные игрушки, а добиться того, чтобы он их убрал.

В то же время, когда ребенок заслужил похвалы, следует переносить внимание на него, говоря «Ты молодец, ты хорошо убрал игрушки». Но и не лишним будет добавить «Как стало чисто» и «Я очень тобой горжусь».

Техника «я-сообщений» позволяет перенести или сгладить определенный негатив, что крайне важно при общении с детьми, установления контакта и улучшения взамопонимания.

Читайте также: Чем опасно для ребенка строгое воспитание

Чтобы лучше понять, как это работает, приведем несколько примеров:

Неправильно: «Ты порвал рубашку»

Правильно: «Где же я теперь куплю тебе такую красивую рубашку, эту придется выбросить, ты не аккуратно носишь».

Неправильно: «Ты снова забыл закрыть дверь»

Правильно: «Меня сейчас сквозняком унесет из-за открытой двери».

Неправильно: «Ты что, снова без шапки на улицу собрался?!»

Правильно: «Такая красивая шапка, жаль что нет моего размера» или «Как подумаю, что там жутко холодно, две шапки надеть хочется».

Не забывайте добавлять юмора в ваши «я-сообщения», это поможет снять напряжение при донесении важной информации вашему чаду, а также снизит градус напряжения и возможного негатива, уберет потенциально острые углы и поможет избежать конфликтов.

Читайте также: Системы воспитания детей: какую выбрать и не ошибиться