Ученые обнаружили неожиданную причину появления лишнего веса

Если вы все никак не можете сбросить вес, а устоять перед соблазном – это слишком сложная задача, попробуйте тщательно убираться на кухне. Ученые говорят, что это помогает.

Когда вы наводите порядок дома, то не только поддерживаете чистоту и уют, но и избегаете риска набора лишнего веса.

 

В Корнельском университете (США) ученые выяснили новую возможную причину наличия у женщины лишнего веса. Они объясняют, что в захламленном пространстве женщина начинает испытывать стресс. Это, как правило, ведет к заеданию своего состояния. Так у женщины появляется риск употребить больше калорий, чем положено, в связи с этим появляется лишний вес .

 

Читайте также: Поздний завтрак и ранний ужин являются залогом тонкой талии 


В эксперименте приняли участие 101 женщина. Психологи разделили их на 2 группы: одну группу пригласили в чисто убранную кухню, а другую - в кухню, где было много грязной посуды, мусор на столе, и недоеденные продукты на тарелках. В обоих помещениях были оставлены печенье, крекер и морковь, которыми женщинам разрешалось угоститься при желании.

 

 

Чтобы для женщин условия выглядели более правдоподобными и домашними, на кухне спустя некоторое время звонил телефон. Первую часть женщин у входа на кухню попросили вспомнить про период их жизни, когда все шло под контролем и согласно плану. А вторую – о менее приятных событиях, когда они испытывали стресс, и не могли контролировать ситуацию.

 

После испытания, было установлено, что те женщины, которые сидели в чистой кухне, а перед этим вспоминали о хороших моментах своей жизни, употребляли в среднем на 100 калорий меньше чем те, кто вспоминал о плохих и неконтролируемых ситуациях.

 

Читайте также: 10 полезных способов правильно пить воду

 


Такой же эксперимент с разными воспоминаниями провели на грязной кухне. И результаты показали, что женщины едят в два раза больше, когда вспоминают о трудных периодах в их жизни.

 

По результатам этого исследования ученные рассказали о своем наблюдении, что беспорядок вокруг женщины негативно влияет на ее способность соблюдать диету и сбрасывать лишний вес. Еще они предположили, что мужчины ведут себя точно также в захламленной среде обитания.

 

 

Поэтому стоит прислушаться к советам психологов, и следить за чистотой дома и за своим эмоциональным состоянием, дабы оставаться в красивом и здоровом теле.

 

 
 
Фото: depositphotos.com

Популярное