7 фактов о том, что любовь полезна для здоровья

Позаботьтесь о своем организме – немедленно составляйте план празднования Дня Святого Валентина. Почему? Читайте далее.

Некоторые люди пренебрежительно относятся к празднованию Дня Святого Валентина, и зря это делают. Так считают психологи. По их мнению, это не только отличный повод провести отлично время вместе, но и улучшить состояние своего организма по всем сферам его жизнедеятельности.

 

4mama вам расскажет, почему они пришли к такому выводу:

 

1. Благодаря любви мы поддерживаем хорошую физическую форму. Психолог Джейн Уордл из Университетского колледжа Лондона говорит, что человек, который состоит в отношениях, проще бросает вредные привычки и следует здоровому образу жизни. А фитнес-тренеры замечают внушительные результаты, если влюбленные вдвоем занимаются спортом и следят за правильным питанием.

 


2. Чувство любви помогает нам жить дольше. Ученые часто сравнивают людей в браке и холостяков. Так исследования в Медицинском центре Университета Дьюка в США доказали, что счастливые супружеские пары живут намного дольше, чем холостяки.

 

 

3. Чувство любви хорошо сказывается на иммунитете. Здесь акцент поставлен на том, что влюбленные люди чаще занимаются сексом. Это хорошо влияет на способность противодействовать вирусам и инфекциям, так утверждают ученые. Исследования Университета Уилкса штата Пенсильвания в США показали, что лучше сопротивляются болезням те студенты, у которых был секс не реже двух раз в неделю.

 

 

4. Любовь полезно влияет на сердце. Благодаря влюбленности в организме вырабатываются полезные гормоны, которые вызывают у нас чувство удовольствия и приятные ощущения. А это в свою очередь нормализует ритм сердца и снижает кровеносное давление. Ученые Финляндии доказали в ходе своих экспериментов, что неженатые мужчины страдают от сердечных приступов на 58–66% чаще, чем женатые.

 


5.  Любовь - как защита от депрессии. Ученые  Эдрианн Фреч и Кристи Уильямс из Государственного университета Огайо в США советуют людям, которые не состоят в браке и страдают депрессиями, обзавестись любимым человеком, это и будет лекарством от болезни. Когда вы обнимаете своего партнера, прикасаетесь к нему или даже просто наблюдаете за ним, то вырабатывается гормон окситоцин, который благоприятно действует на нашу психику.

 

 

6. Под действием любви улучшается состояние кожи. Такой эффект достигается за счет снижения выработки гормона кортизола во влюбленном состоянии. Как раз он вызывает воспаление на коже.

 

7. У влюбленных людей высокая самооценка. Люди, которые чувствуют поддержку и одобрение любимого человека, ведут себя намного увереннее. В таком состоянии люди решаются на большие свершения и достигают много, что вызывает чувство собственного достоинства и значимости.

 

 
 
Фото: depositphotos.com

Популярное