Стоит ли ребенку соблюдать пост: мнение психолога

Великий пост очень строгий, ведь необходимо отказаться от мясных, рыбных, молочных и других продуктов животного происхождения. Сможет ли придерживаться такого рациона малыш?

Нина Давыдова, психолог и психотерапевт рассказала, стоит ли прививать традицию поститься детям:

 

"Все семьи разные - нет единого рецепта сразу для всех. Ответ на этот вопрос лежит в отношении самих родителей к традиции поста. Какое значение в вашей жизни имеет эта традиция, какой смысл вы вкладываете в этот «ритуал».

 

Читайте также: 4 способа снизить калорийность хлопьев на завтрак

 

 

Если для вас - это абсолютно органичное мероприятие. И вы идете в пост с намерением очиститься духовно, приостановиться, упроститься, наполниться некоторым смирением. И делаете вы это без внутреннего конфликта. Добровольно, осознанно, с вниманием к себе. То вы также спокойно сможете говорить об этом с вашими детьми. Объяснить, для чего вы это делаете, что пост вам приносит, какой смысл вы вкладываете в этот ритуал. Так вы сможете заинтересовать ребенка, стать к нему ближе, приобщить к духовным традициям, дать толчок к тому, чтобы он задумался над новыми ценностями.

 

Если же у вас самих есть сомнения по поводу соблюдения поста, либо пост для вас является сложной процедурой отказов и воздержаний, либо вообще ваша цель – диета, дань моде (сейчас поститься становится более популярно). С таким посылом ребенок вряд ли воспримет вас серьезно и будет сопротивляться, ведь дети очень хорошо считывают ваше истинное отношение. Будьте честны прежде всего с собой.
Чаще всего дети с удовольствием впускают традиции в свою жизнь. Но не забывайте, что для них главным способом контактирования с миром остается игра. Это означает спонтанность, вовлеченность, любопытство, удовольствие, интерес.

 

 

Читайте также: Можно ли похудеть во время Великого поста

 

Делитесь впечатлениями, рассказывайте понятным ребенку языком о происходящем, показывайте на личном примере свою вовлеченность. Если вам удастся его заинтересовать, то традиция поста может стать для всех членов семьи важным символом – местом душевной близости, спокойствия и безопасной  мирной семейной жизни".

 

Источник фото: depositphotos

Популярное