Как сохранить детское зрение: правила использования гаджетов

Какие правила должен соблюдать ребенок, пользуясь планшетом или смартфоном, чтобы не ухудшить свое зрение?

Современный мир современных взрослых и детей практически невозможно представить без различных гаджетов. Дети моментально осваивают смартфоны и планшеты и с удовольствием проводят время в их "компании".

 

К сожалению, если ребенок целыми днями держит перед глазами гаджет, это грозит множеством проблем. Во-первых, они начинают вести малоподвижный образ жизни, что приводит к проблемам с позвоночником и искривлению осанки, не исключено и возникновение психических расстройств. Во-вторых, экраны смартфоном, планшетов и компьютеров не могут не сказаться на зрении ребенка, особенно если пользуется он ими бесконтрольно.

 

Читайте также: Почему ребенка нельзя успокаивать планшетом или смартфоном?

 

С какого возраста и сколько времени дети могут использовать гаджеты, на каком расстоянии от глаз должен находиться экран, и какую зарядку для глаз нужно делать, чтобы сохранить зрение, 4mama рассказала Елена Хоменко,  детский врач-офтальмолог высшей категории поликлиники №3 Медицинского центра Mediland.

 

 

Читайте также: Назван возраст, когда ребенок может освоить гаджет

Популярное