Критерии выбора фитнес-клуба для активной мамы

Вы решили изменить фигуру, круг общения или образ жизни и начать занятия в фитнес-клубе. На что же кроме цены необходимо обратить внимание молодой маме при выборе центра для занятий спортом?

4mama расскажет, как выбрать фитнес-клуб и не пожалеть об этом. На что же стоит обратить внимание?

 

Стоимость абонемента в фитнес-клуб

 

Фитнес-клубы делятся на три категории: эконом, премиум и бизнес вариант. Чтобы определиться с категорией фитнес-цента, вам необходимо четко оценить свой уровень возможностей, чтобы чувствовать себя комфортно и гармонично.

 

Как выбрать фитнес-клуб молодой маме?

 

Особенности и преимущества фитнес-клуба

 

На что обязательно стоит обратить внимание:

 

  • На наличие бассейна, это не сильно меняет цену абонемента, но у вас появляется возможность плавать или заниматься аква-аэробикой.
  • Включает ли абонемент возможность посещать групповые занятия: йогу, гимнастику, пилатес и др.
  • Как загружен фитнес-клуб в часы активного посещения. Можно поинтересоваться у менеджера, есть ли очереди к тренажерам, не мешают ли люди друг другу на групповых тренировках.
  • Входит ли в стоимость абонемента использование полотенец и халата.
  • Есть ли в фитнес-клубе детская комната.

 

Как выбрать фитнес-клуб молодой маме?

 

Местоположение фитнес-клуба

 

В идеале он должен находиться в пределах 15 минутах езды от дома или работы. Тратить час своего драгоценного времени на дорогу – не вариант для молодой мамы, лучше это время посвятить детям.

 

Читайте также: 5 веских причин заняться бегом, по мнению ученых

 

Квалификация фитнес-тренера

 

Очень важный момент в выборе фитнес-клуба с индивидуальными тренировками – профессиональные возможности инструктора по фитнесу, наличие сертификатов и специального образования.

 

Вы можете пообщаться с постоянными клиентами, или посмотреть отзывы в интернете.

 

Как выбрать фитнес-клуб молодой маме?

 

Гостевой визит в фитнес-клуб  

 

Рекомендуем выбрать два-три фитнес-клуба и сходить туда на разведку. Посмотреть на то, как вас встретит персонал, попросит ли оплатить пробное занятие, часто такая услуга предоставляется бесплатно.

 

Вам также стоит оценить атмосферу, лояльность и внешний вид сотрудников. Чистоту помещений спортивного клуба, наличие достаточного количества шкафчиков для переодевания.

 

Удачного выбора и отличных тренировок!

 

Читайте также: Лучшее жиросжигающее упражнение: бурпи

 

Фото: depositphotos.com

Популярное