Как рацион будущей мамы может повлиять на дату родов

Европейские диетологи советуют беременным женщинам обратить внимание на свой рацион питания, если они желают откорректировать дату рождения ребенка.

Ученые из Европы рекомендуют будущим мамам обратить внимание на качество своего питания, если они не хотят родить ребенка раньше положенного срока.

 

По их мнению, меню беременной женщины имеет прямое влияние на дату рождения малыша.

 

Беременность: рацион питания

 

Группа специалистов из Швеции решила изучить зависимость срока родов и питания женщины в период беременности. Они провели анализ 77000 случаев течения беременности. По статистике ученых, около 7% из них закончились родами раньше положенного срока.

 

Читайте также: Что нельзя есть на поздних сроках беременности?

 

Большинство рожениц, чьи дети появились на свет раньше времени, не обращали внимание на свой рацион питания в течение всего срока беременности.

 

Европейские ученые классифицировали рацион питания беременных по трем типам. Они выделили традиционный, рациональный и западный способ питания будущих мам.

 

Беременность: рацион питания

 

Традиционными медики считают такие продукты питания, как рыба, овощи и фрукты.

 

Рациональное меню уместно для тех беременных, которые быстро набирают вес в период ожидания малыша. Тут ученые выделили основные продукты питания: свежие овощи и фрукты, правильный питьевой режим, хлеб из цельного зерна, нежирные сорта мяса и рыбы.

 

Западный тип рациона и способ питания – это употребление в пищу уже готовых и разогретых продуктов, фаст-фуда, полуфабрикатов.

 

Беременность: рацион питания

 

В ходе исследования европейские специалисты выяснили, что именно третий – западный способ питания, может ускорить дату родов. Так как он несет риски для здоровья беременной женщины.

 

У будущих мам, которые отдают предпочтение такому рациону, возможно развитие сахарного диабета и повышение артериального давления, которые  в процессе ожидания становятся слишком ощутимыми и могут ускорить дату появления малыша на свет.

 

Читайте также: Ученые назвали диету для эффективной борьбы с токсикозом

 

Фото: depositphotos.com

Популярное