Почему современные гаджеты способны провоцировать ожирение

Мы уже не представляем свою жизнь без электронной почты, социальных сетей и общения по sms. Но ученые выяснили, что частое использование гаджетов способно негативно отразиться на фигуре.

Как правило, в мобильном телефоне вся наша жизнь: фото, в заметках – пароли, также календарь напоминает о важных событиях, а приложения сообщают, что нужно больше ходить пешком, чтобы похудеть.


Мы даже без мобильного телефона не можем выйти в магазин, ведь в него записываем список продуктов, которые необходимо купить.

 

Читайте также: Стресс у родителей может спровоцировать ожирение у детей


Конечно, современные гаджеты заметно упрощают наш жизнь, но при этом ухудшают здоровье.


Американские учёные во главе с Кэтрин Рид, профессором кафедры неврологии Северо-Западного университета США провели исследование, выявив, что яркий свет от смартфонов способен влиять на метаболизм.


Дело в том, что яркий свет с синим оттенком повышает резистентность к инсулину по сравнению с тусклым светом в утреннее или вечернее время. 


Инсулиновая резистентность - это неспособность организма адекватно переработать глюкозу из крови, в результате чего нарастает содержание сахара в крови. Со временем, избыток глюкозы может привести к увеличению жировых отложений, увеличению веса и повышенному риску диабета.

 

женщина говорит ночью по телефону


Также ученые отмечают, что яркий свет смартфонов способен вызвать повышенный пик уровня глюкозы в вечернее время. 


Предыдущие эксперименты показали, что люди, которые видели яркий свет после 00.00, имели избыточный вес. 


Кэтрин Рид видит в этом исследовании и плюсы, так как в теории можно регулировать метаболизм, используя свет.

 

Читайте также: Почему мультфильмы могут провоцировать ожирение у детей?


Это не первое исследование, которое доказывает, что свет и тьма по-разному воздействуют на наш организм.

 

Источник фото: depositphotos

Популярное