5 популярных фактов о здоровье, которые оказались мифами

Известные каждому факты о здоровье, которые оказались заблуждениями.

1. Проглоченная жвачка не переваривается и остается в организме. Как выяснилось, это просто детская страшилка, так как в ЖКТ жевательная резинка переваривается столько же времени, сколько и обычная пища.

 

2. Только морковь способствует улучшению зрения. Не то чтобы это бесполезный продукт для здоровья. Да, в моркови содержится витамин А, который улучшает работу фоторецепторов сетчатки глаз. Но точно также много витамина А и в других продуктах - в облепихе, шиповнике, брокколи, томатах, тыкве, зелени сельдерея, петрушке, листьях салата, яичном желтке, говяжьей печени, рыбьем жире. Стоит отметить, что употребление моркови является профилактикой дегенерации желтого пятна, которая провоцирует развитие слепоты в старости.

 

Читайте также: ТОП-5 полезных продуктов для улучшения зрения

 

 

3. Голодание очищает организм от токсинов. Доктор Кит-Томас из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна утверждает, что вывод токсинов из организма путем голодания не имеет никаких научных оснований. Очищение от токсинов зависит от состояния и работы выделительной системы - почек, печени и селезенки. А на нормальное функционирование этих органов влияет вес человека, наследственность и перенесенные заболевания.

 

4. Хруст пальцами может вызвать артрит. На самом деле, согласно результатам ряда исследований, артрит у людей, которые любят похрустеть пальцами, возникает так же часто, как и у тех, кто не имеет такой привычки.

 

Читайте также: Как распознать болезнь по пальцам рук 

 

 

5. Если плавать после еды - могут возникнуть судороги. На самом деле плавание после еды просто быстро лишает человека сил, так как часть крови отливает от мышц и поступает в пищеварительную систему. Но при этом такое состояние судороги вызвать не может.

 

фото depositphotos

Популярное