Действия мужа
- Роды включают три периода: схватки, потуги и рождение плаценты. Так что же, помимо психологической поддержки, по силам партнеру?
- Первый период родов длится от начала первых схваток до полного раскрытия шейки матки. Самым трудным в первой фазе являются болезненные ощущения в области живота и крестца, связанные со схватками.
1 фаза. Что может сделать партнер?
- Определять частоту схваток. Время между схватками измеряется от начала одной схватки до начала следующей. Это очень важная для врачей информация, так как частота схваток свидетельствует о степени раскрытия шейки матки.
- Поддерживать женщину и не дать ей растеряться, так как в этой ранней фазе родов очень важна уверенность роженицы.
- Выполнять вместе с роженицей физические упражнения, способствующие более быстрому и гармоничному протеканию процесса родов (упражнения на фитболе, раскачивание тазом, облокотившись на спинку кровати).
- Гладить живот или область низа живота, делать массаж крестца жены (эти техники желательно изучить при подготовке к родам).
- Второй период длится от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка. К схваткам присоединяются потуги, благодаря которым голова ребенка идет вниз через малый таз.
2 фаза. Активные действия
- Во время потуг помогать женщине занять удобную позу (голова согнута, подбородок у груди), если это необходимо.
- Выполнять вместе с роженицей физические упражнения, способствующие более быстрому и гармоничному протеканию процесса родов.
- Периодически информировать будущую маму о том, как продвигается малыш.
- Если папа захочет, он может перерезать пуповину, руководствуясь указаниями акушерки.
- Во время третьего периода родов матка продолжает сокращаться, плацента отделяется от стенок матки, затем изгоняется. Роды закончились!
3 фаза. Приятные моменты
- Запечатлеть на фото или кинокамеру первые минуты жизни новорожденного.
- Побыть с малышом, пока мама в родзале, ведь для крохи важно родное папино тепло. А вот сразу после рождения остаться в одиночестве для малютки огромный стресс!
