Как токсины из окружающей среды вредят детскому организму

Сегодня сложно найти вещество, в котором нет опасных для здоровья токсинов. Об этом говорят ученые.

Ученые провели исследование, чтобы выяснить, как токсины способны влиять на детский организм. Эксперты сделали анализ микрофлоры в воде, воздухе, продуктах питания и предметах повседневного использования.

 

Читайте также: Почему все методы от старения бессильны

 

дети

 

Ученые обнаружили большое количество рискованных для ребенка соединений — ртуть, свинец, диоксид азота и разные полициклические углеводороды, которые могут негативно отразиться на нервной системе детей. ученые акцентируют внимание, что в организм сам способен очищаться от токсинов, но часто ресурсов не хватает, поэтому рекомендуется:


1. Пить чистую воду в достаточном количестве. Жидкость в составе крови буквально промывает организм, регулирует биохимическую жизнедеятельность. И взрослым, и детям полезно утро начинать со стакана воды комнатной температуры.


2. Употреблять в пищу сезонные овощи и фрукты отечественного производства. Сейчас овощи и фрукты можно найти круглый год на полках супермаркетов. Идеальность формы – один из первых признаков, что продукты обрабатывались пестицидами.


3. Цитрусовые в рационе питания. Аскорбиновая кислота способствует уменьшению влияния радиации.

 

дети


4. Выбирайте безопасные средства бытовой химии и минимизируйте использование привычных средств гигиены.

 

5. Чаще проводите выходные за городом, где более чистый и свежий воздух.



6. Хотя бы один раз в год отдыхайте всей семьей на море или океане. 


 

Читайте также: Назван важный фактор, который укрепляет иммунитет

 

Источник фото: depositphotos

Популярное