5 привычек, которые вредят вашей продуктивности

От каких привычек нужно избавиться, чтобы быть эффективной, быстро и качественно справляться с поставленными задачами?

1. Импульсивный серфинг в интернете

 

Когда вы решаете какую-то задачу, вы находитесь в состоянии потока. Согласно результатам исследований, такое состояние делает людей в пять(!) раз продуктивнее. Но стоит вам вспомнить, что вы давно не проверяли соцсети и т.д., вы тут же выпадаете из этого потока. И после такого импульсивного серфинга вам нужно будет минимум 15 минут, чтобы настроиться на работу.

 

 

2. Перфекционизм

 

Если вы думаете, что все, что пишут писатели, входит в книгу - вы ошибаетесь. Каждый день они пишут страницу за страницей, ведь идея не может прийти из пустоты, ей нужно развитие. Понимание неидеальности своих идей не должно останавливать, помните о времени на развитие.

 

Читайте также: Как перестать откладывать дела на завтра? 

 

3. Встречи

 

Продуктивные люди стараются избегать встреч, которые не слишком важны, ведь встречи - это воры вашего времени. Но если они неизбежны, четко регламентируйте время, которое вы можете выделить, и соблюдайте график.

 

 

4. Моментальные ответы на письма

 

Не позволяйте входящим письмам или сообщениям в мессенджерах отвлекать вас. Лучше освободить в своем графике немного времени для проверки почты и ответа на приоритетные письма.

 

Читайте также: Как улучшить память, концентрацию и внимание? 

 

5. Многозадачность

 

Многозадачность вполне можно назвать убийцей продуктивности, ведь она значительно уступает последовательному выполнению задач. Если вы одновременно пытаетесь решить несколько дел, вы не сможете качественно выполнить все, что запланировали. Поэтому составьте график и по очереди выполняйте каждый пункт.

 

фото depositphotos

Популярное