Как эффективно спланировать и провести выходные

Выходных мы всегда ждем с нетерпением, и очень радуемся наступлению вечера пятницы. Но бывает, что они пролетают настолько незаметно, что дела, которые хотелось выполнить в субботу и воскресенье так и остаются нетронутыми.

Как же правильно спланировать выходные, чтобы успеть отдохнуть и сделать максимум полезных и нужных дел, расскажет 4mama.

 

1. Составьте план.
В пятницу вечером составьте список дел, что бы вы хотели успеть за ближайшие два дня. Можно записывать абсолютно все дела, но затем стоит их оптимально расписать, чтобы к понедельнику не падать от усталости с ног. Определите для себя то, что надо сделать обязательно. Кроме того, оставьте часть времени для отдыха, прогулок, просмотров сериала, чтения книг и т.д. Старайтесь следовать намеченному плану и не сбивайтесь с вашего пути, иначе и не отдохнете, но так ничего и не сделаете.

 

 

2. Отложите гаджеты.
Наши смартфоны и планшеты забирают очень много у нас сил, энергии времени. Вроде ничего тяжелого не делаешь, когда листаешь ленту социальных сетей, но и отдыха не происходит, выполнения полезных дел, конечно же, тоже. Поэтому важно контролировать себя и не «зависать» в своем телефоне.

 

Читайте также: 5 бьюти-лайфхаков, которые упростят жизнь в отпуске

 

3. Покупка продуктов.
Многие из нас делают оптовые покупки на неделю именно в выходные. Как правило, такие походы в супермаркет растягиваются минимум на полдня. Чтобы сэкономить свое время, вы можете воспользоваться услугой доставки продуктов, которую предлагают большинство супермаркетов. Вам нужно будет лишь зайти и выбрать желаемые, после чего указать район и удобное время доставки. Такая услуга стоит совсем недорого, а а драгоценного времени удастся сэкономить немало.

 

 

4. Продумайте альтернативные варианты.
Если в вашем списке очень много дел, и вы боитесь, что все не успеете, то сделайте основной список и дополнительный. Если по какой-то причине что-то из основного списка вам сделать не удастся (испортилась погода, заболел косметолог, подруга не смогла прийти в гости), тут же заменяйте другим не таким срочным, но также необходимым делом. Дополнительный список позволит вам завершить многие накопившиеся дела и не терять при этом время на новое планирование и понимание, что же теперь делать.

 

5. Дневной сон.
Многие специалисты по тайм-менеджменту, а также успешные люди, в том числе и миллионеры, дают рекомендации о том, как важно рано вставать, в том числе и выходные дни. При этом многие из них также советуют выделять время для дневного сна – это позволит чувствовать себя бодрее, и, вместе с тем, даст возможность выполнить больше дел на протяжении дня.

 

 

4mama желает вам отличных продуктивных выходных и хорошего настроения!

 

Читайте также: Какой сон хуже: прерывистый или короткий?

 

Фото: depositphotos.com

Популярное