Ягоды и фрукты, которые омолодят вашу кожу

Чтобы кожа оставалась молодой и красивой как можно дольше, женщины используют множество средств. Маски, лосьоны, крема, тоники придают нашему личику ухоженный вид. Но как насчет природной подпитки всего организма? Узнайте, какие фрукты помогут оздоровить кожу, продлив ее молодость.

Арбуз повысит кожный иммунитет


Арбуз на 92% состоит из воды, и что самое главное, содержит молекулы глутатиона. Этот ценнейший антиоксидант очень полезен для кожного иммунитета. Под полосатой арбузной корочкой скрывается настоящее сокровище с высоким содержанием витамина С, калия и ликопина – веществ, которые поддерживают молодость кожи.

 

Арбуз

 

Читайте также: Медики рассказали, как женщинам сохранить молодость


Манго увлажнит кожу


Манго содержит огромное количество полезных компонентов. К примеру, фитостеролы хорошо увлажняют кожу, делая ее молодой и бархатистой. А благодаря содержащимся в экзотическом фрукте витаминам и минералам можно нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи. Не менее полезно и масло манго. Его используют при изготовлении заживляющих мазей и кремов, а также антивозрастных средств. 

 

Манго лежит на столе

 

Киви омолодит кожу


Китайский крыжовник является источником калия, магния, витамина Е, клетчатки и множества других полезных микроэлементов. В качестве активного ингредиента киви часто входит в состав косметических средств. Маски на основе киви отлично разглаживают кожу, действуя на нее как мягкий пилинг.

 

киви


Ягоды годжи предотвратят старение


Ягоды годжи считаются настоящим чудом природы против старения. Плоды этого растения используют в китайской медицине уже более 2000 лет. Что касается их антивозрастных свойств, то эти дары природы помогают бороться со свободными радикалами – основной причиной старения. Кроме этого, употребление ягод годжи предотвратит появление ранних морщин, повысит эластичность кожи и справится с проявлениями возрастной пигментации на лице.

 

Читайте также: 5 исследований ученых о том, как сохранить молодость

 

ягоды годжи


Авокадо насытит энзимами


В мякоти этого экзотического фрукта содержится солидная порция витамина Е, а также энзимы - важные вещества, необходимые для здоровья и молодости кожи. Употребление этого продукта способствует разглаживанию морщин, укреплению стенок клеток, что прибавляет коже упругости и внешнего лоска. А благодаря маслам, которыми богат авокадо, можно избавиться от воспаления на поверхности кожи.

 

Авокадо на тарелке

 

Фото: depositphotos

Популярное