Когда груши могут быть опасны для здоровья?

Наверняка вы замечали, что после съеденной груши появляется вздутие и тяжесть в ЖКТ. Чем может быть опасен фрукт?

Действительно, наличие каменистых клеток в мякоти оказывают раздражающее действие в кишечнике.


Чем груши вредны для здоровья?


Расстройство нервной системы


Терпкие и кислые сорта способны возбуждать нервную систему. Если выдался стрессовый день, самое лучшее решение – выпить ромашковый чай.

 

Читайте также: 5 ошибок приверженцев здорового образа жизни

 

груши


Возбуждают аппетит


Если вы сидите на диете, груши могут быть вредны фигуре. Несмотря на то, что это низкокалорийный фрукт, он способен возбуждать аппетит. Съев грушу, вам придется ее закусить каким-то калорийным блюдом.

 

груши


Провоцирует тяжесть в желудке


Если съесть грушу на голодный желудок, это может спровоцировать появление тяжести. Фрукт рекомендуется есть спустя час после основного приема пищи. К тому же, груша может стать причиной запора.

 

груши


Чтобы груши не навредили здоровью, их нельзя запивать водой и есть после мяса.

 

Если вам попался жесткий плод, его лучше запечь, мягкий можно съесть свежим. Последний переваривается  легко и быстро.


Фрукт можно добавлять в салаты, варить компот, варенье и делать начинку для пирогов.

 

Читайте также: Диетолог рассказала, как сделать питание школьника полезным

 

Фото: depositphotos

Популярное