Что вы могли не знать о полезных свойствах облепихи

Облепиха - одно из немногих растений, которое содержит практически все необходимые организму витамины и минералы.

Облепиха полезна содержанием витаминов A, C, E, B, K, а также минералов – кальцием, натрием, фосфором, калием и магнием.

 

Тиамин и рибофлавин в составе оказывают успокаивающее действие на нервную систему, помогают при стрессах и нормализируют давление.

 

облепиха

 

Читайте также: Как питание влияет на самодисциплину


Из облепихи можно делать сок, который рекомендуются пить людям с плохим зрением, постоянным или частым насморком. А чай из ягод за несколько дней поставит вас на ноги при простуде.


Но наибольшую пользу приносит облепиховое масло. Это незаменимое, а кроме того, абсолютно натуральное средство для улучшения состояния кожи. Масло из облепихи борется с сухостью лица, сыпью различного происхождения, прыщами, помогает женщинам отодвинуть процесс старения, убирая морщины и подтягивая кожу. Именно поэтому облепиховое масло часто встречающийся компонент косметических и дерматологических средств.

 

облепиха


Еще малоизвестные, но интересные факты про облепиху:


1. Количество витамина С в облепихе в несколько раз больше, чем в лимоне.


2. Облепиху можно хранить при очень низкой температуре, ее полезные свойства выдерживают до -40 градусов мороза.


3. Китай – страна, которая наиболее богата на это растение.


4. Облепиху используют как слабительное средство.


5. Если каждый вечер перед сном закапывать нос облепиховым маслом, можно избавиться от храпа.

 

Читайте также: Ученые выяснили, из-за чего может часто меняться настроение

 

Фото: depositphotos

Популярное