Аллергия на цветение: облегчи свое состояние, откорректировав рацион

Аллергия на цветение - печальный спутник весны для очень многих людей. Оказывается, можно облегчить свое состояние, вовремя откорректировав свой рацион питания.

 

Аллергия на пыльцу тесно связана с реакциями на пищу, в том числе и произведенную из растений-аллергенов (либо на их плоды).

Так, если результаты анализов указывают на аллергию на пыльцу ольхи или березы, ограничь употребление косточковых (персики, сливы, вишня, груши, маслины) и специй (тмин, анис, карри), полностью откажись от березового сока, как можно реже прибегай к лечению березовыми почками и листом.

При гиперчувствительности к пыльце орешника главное пищевое табу – орехи (фундук, миндаль, грецкие).

Аллергия на пыльцу злаковых вынуждает отказаться от крупяных каш, хлебобулочных и макаронных изделий, орехов, клубники и цитрусовых, а также пива и кваса.

При распространенной в наших широтах аллергии на пыльцу амброзии следует быть поосторожнее с семечками, горчицей и майонезом, а также бахчевыми культурами (арбуз, дыня) и специями.

 

Больше информации по теме ПОЛЛИНОЗ читай в ЭНЦИКЛОПЕДИИ

Популярное