4 секрета похудения Жанны Фриске после родов

Известная российская певица, которая совсем недавно стала мамой, уже успела вернуть себе прежние формы и похудела на 15 килограммов.

 

Жанна собирается возвращаться домой в сентябре, а пока они с сыном Платоном находятся в Майами, где, напомним, и родился малыш. Жанна отказалась от услуг няни, и с ребенком ей помогают мама и сестра.

 

Близкие певицы поделились, что во время беременности Жанна очень поправилась, но уже успела вернуться в прежний вес, несмотря на то, что сейчас она кормит грудью, и жесткая диета противопоказана. Каковы секреты похудения Жанны Фриске после родов?

 

Во-первых, певица полностью исключила из своего рациона сладости, газированные напитки и перешла на здоровое питание.

 

Во-вторых, Жанна покупает ограниченное количество продуктов на один прием пищи и готовит их в тот же день.

 

В-третьих, певица отказалась от употребления красного мяса, но иногда может съесть курицу и утку.

 

В-четвертых, правильной работе пищеварительной системы способствует хот-йога, благодаря которой также выводится лишняя жидкость из организма.

 

Кроме того, Жанна Фриске любит и поплавать в океане, но Платона с водой еще не успела познакомить, малыш пока просто наслаждается чистым и полезным воздухом.

Популярное