Рассчитай запас грудного молока

Чтобы сохранить кормление ребенка грудью, рассчитай запас грудного молока, который необходимо оставить на период  твоего отсутствия. Запиши, сколько и как часто твой карапуз ест в те часы, когда ты будешь находиться на работе. Как правило, на протяжении восьми часов пятимесячный карапуз выпивает 2-3 порции молока – приблизительно по 150-180 мл каждая. Так что тебе придется сцедить минимум 300 мл молока. Помни, что каждая капля грудного молока - ценна для ребенка. В чем ценность грудного молока.

 

Используй обеденный перерыв

Если дорога от работы до квартиры не занимает много времени, старайся появляться дома в обеденный перерыв: поешь сама и покормишь малыша. Так он практически не будет чувствовать твоего отсутствия и получит привычное питание. 

 

Будь нежной и терпеливой

Будь готова к тому, что в первые дни или даже недели после твоего возвращения на работу малыш может быть капризным и грустным. Он будет очень скучать по тебе, как и ты за ним. Не вини себя в этом, ведь кроха не может всегда быть с тобой рядом. Научись постепенно отпускать его от себя по мере того, как он растет и взрослеет. А вечерние комления грудью, компенсируют мамино отсутствие днем. Ведь в грудном вскамливании очень много плюсов.