Что нужно есть перед сном, чтобы не стареть?

Ученые доказали, что клюква оказывает омолаживающее воздействие на организм и является эффективным методом борьбы со старением. Причем максимальный эффект достигается в случае употребления клюквы в определенное время.

 

 

 

 

Всем, кто хочет оставаться здоровым и выглядеть молодым, медики советуют употреблять клюкву. В этих ягодах содержится большое количество антиоксидантов - веществ, которые сводят на нет вредное воздействие свободных радикалов. Благодаря этому употребление клюквы снижает риск возникновения онкологических заболеваний, а также замедляет старение.

 

Согласно наблюдениям, клюква, съеденная именно перед сном, оказывает наиболее сильное влияние на организм.

 

Популярное