11 полезных продуктов, которые никто не ест

Удивительно, но в этом списке must eat продуктов, составленным газетой New York Times, вы не найдете неизвестных экзотических названий. Мы знаем, как полезен тот или иной фрукт или овощ, но из-за нелюбви к нему или банального неумения правильно приготовить блюдо из этого продукта, игнорируем его, и очень зря.

 

 

Итак, предлагает ознакомиться со списком продуктов, которые обязательно должны быть в рационе каждой семьи, но о них почему-то часто забывают.

 

1. Свекла снижает риск развития раковых заболеваний.

 

2. Краснокочанная капуста также подпитывает противораковые энзимы.

 

3. Мангольд улучшает зрение.

 

4. Корица отвечает за нормализацию уровня холестерина и сахара в крови.

 

5. Гранатовый сок нормализует кровяное давление.

 

6. Чернослив.

 

7. Тыквенные семечки содержат магний и минералы, снижающие риск ранеей смерти.

 

8. Сардина содержит калий, цинк, фосфор, медь, марганец, большое количество витаминов и минералов.

 

9. Куркума обладает противовоспалительными свойствами.

 

10. Черника не теряет своих полезных свойств даже после заморозки.

 

11. Тыква.

 

Популярное