Сколько недосыпают родители в первый год жизни ребенка?

На шесть недель меньше, чем обычно, длится сон родителей в первый год после появления в семье ребенка.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Британские ученые подсчитали, что зачастую родительский сон прерывают плач малыша, ночное кормление и переживания за ребенка. В первый год жизни малыша мама и папа спят в среднем 5 часов, то есть они не досыпают приблизительно 3 часа до 8-часовой нормы - таким образом за год насчитывается 44 дня.

 

 

 

Родители просыпаются, чтобы покормить ребенка в 62% случаев, чтобы успокоить плачущего малыша - в 58%, в 45% - из-за волнения о безопасности крохи, в34% - из-за бессонницы и плохого качества сна, а в 27% - чтобы сделать домашние дела.

 

 

Читай совет специалиста, как молодой маме организовать свое время, чтобы все успевать

Популярное