Кроме того, медики утверждают, что дети, которые завтракают каждый день, более успешны и отличаются хорошей успеваемостью.

Медики считают, что причина большинства детских болезней - в отсутствиии завтрака. Если в организм не поступают питательные вещества, у ребенка наблюдается упадок сил и недостаток энергии.

Читайте также: Что нельзя есть утром: черный список продуктов

Если ребенок не завтракает, в обед и на ужин он съедает больше, чем нужно, и это приводит к возникновению лишнего веса.

Диетологи рекомендуют кормить ребенка утром фруктами, овощами и злаками.