Какой фрукт нужно есть каждый день, чтобы не стареть?

Британские ученые утверждают, что благодаря ежедневному употреблению яблок женщины могут стать моложе. К такому выводу специалисты пришли после наблюдения за здоровьем нескольких десятков участниц исследования.

 

 

 

 

 

Медики считают, что омоложение и оздоровление организма происходит при помощи полифенолов и флавноидов, которые содержатся в яблоках и влияют на окислительные процессы. Благодаря этим органическим соединениям - сильным антиоксидантам - улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

 

Молодость человека определяют по состоянию кожи, на что тоже влияет употребление яблок - омоложение происходит за счет своевременного выделения свободных радикалов и, соответственно, блокирования их разрушающих действий.

 

Кроме того, употребляя яблоки, вы тем самым улучшаете работу пищеварительной системы, печени и поджелудочной железы - помните, что внутреннее состояние организма всегда отражается на внешности!

Популярное