Полезный продукт: что нужно обязательно есть осенью?

Благодаря своему приятному вкусу, сладкому аромату и ярко-оранжевому цвету тыква стала одним из любимейших продуктов большинства людей. Кроме того, тыкву можно уверенно назвать самым полезным продуктом осени.

В тыкве содержится большое количество бета-каротина и антиоксидантов, способствующих процессам регенерации и замедляющих старение организма.

 

Для того чтобы нормализовать процесс пищеварения, рекомендуется употреблять богатую клетчаткой мякоть тыквы. От глистов можно избавиться при помощи тыквенных семечек - проверенного антигельминтного средства. Кроме того, семена тыквы очищают стенки сосудов, , регулируют уровень холестерина в крови и улучшают функции почек, их используют для профилактики рака.

 

Сбить температуру во время болезни поможет отвар из тыквенных листьев, людям с сердечными заболеваниями нужно есть мякоть тыквы, а те, кто страдает язвами, гастритами и другими заболеваниями ЖКТ, следует обязательно пить тыквенный сок.

 

Тыквенный сок поможет не только при заболеваниях ЖКТ, но и при бессоннице и нервных расстройствах, дают его неспокойным детям.

 

Не знаете, что приготовить на выходных? Кажется, ответ очевиден. Ищите семейные и детские рецепты из тыквы на нашей КУХНЕ.

Популярное