Кому нельзя худеть: когда диеты могут навредить?

В каких случаях борьба с лишним весом принесет массу проблем со здоровьем и украдет вашу красоту?

Не за горами Новый год, и женщины начинают все чаще и чаще рассматривать свое тело в зеркале, перебирая  наряды, которые они собираются надеть на празднование. И именно в этот момент решительно заявляют: "Я начинаю худеть!", но оказывается, что некоторым дамам похудение может нанести непоправимый вред.

 

4mama.ua расскажет, кому противопоказано худеть. Во-первых, об избавлении от лишнего веса нужно забыть девушкам, у которых нерегулярный менструальный цикл. Если в их рационе уменьшатся или, что более вероятно, будут отсутствовать жиры - это может спровоцировать сбой цикла образования женских половых гормонов. Из-за нарушения гормонального фона нарушится менструальный цикли и в разы снизятся шансы забеременеть.

 

Читай также: Какие женские недостатки нравятся мужчинам?

 

Не нужно стараться похудеть и женщинам, которые планируют беременность, ведь будущему малышу для нормального развития необходимо полноценное и правильное питание мамы.

 

Если вы заботитесь о своем внешнем виде, тогда строгое похудение точно не для вас, ведь недостаток необходимых питательных веществ, макро- и микроэлементов приводит к сбоям в организме, из-за этого ухудшается состояние волос, кожи, зубов, ногтей.

 

Не имеет смысла похудение в предклимактерический период или в период климакса, когда женщины обычно набирают вес, это связано с изменениями гормонального фона - организм начинает вырабатывать меньше эстрогенов.

Популярное