Многие фрукты из-за обилия сахаров могут принести вред здоровью при ожирении и диабете, точно так же некоторые фрукты могут быть опасны для будущей мамы и малыша.

1. Экзотические фрукты

Если до беременности вы ни разу не ели какой-то экзотический фрукт, лучше отложите свое знакомство с ним на период после грудного вскармливания. Ведь не исключено возникновение анафилактической реакции, что может быть очень опасно для мамы и малыша.

2. Ананас

Употребление ананасов может вызвать  повышение тонуса матки из-за одной из органических кислот, содержащейся в фрукте. Поэтому если у вас раньше были выкидыши или повышенный тонус матки, лучше ананасы и ананасовые фрэши оставить на потом.

3. Папайя

Неспелая папайя может также спровоцировать выкидыш. И если плоды были собраны раньше положенного времени, в них содержится вещество, вызывающее аборт.

4. Арбуз

Увлекаться любимым и полезным арбузом тоже не стоит - так как почки не успевают перерабатывать большое количество жидкости. В результате беременная страдает от отеков, повышенного артериального давления и просто плохого самочувствия.

5. Виноград

В винограде содержится большое количество сахара, поэтому налегать на него не рекомендуется, иначе возможны скачки сахара в крови и набор лишнего веса.

Помните, что фрукты - одна из главных составляющих нашего рациона, но все нужно употреблять разумно и в меру!