Почему нельзя запивать еду водой?

Оказывается, стакан воды во время или после еды оказывает негативное влияние на работу ЖКТ и способствует возникновению лишнего веса. 4mama.com.ua назовет причины, по которым нельзя запивать еду водой.

Из-за напитков во время еды ослабляется слюноотделение, разбавляется желудочный сок, способствующие правильному процессу пищеварения.  В результате еда не проходит все стадии пищеварения и буквально гниет и бродит в желудке, отравляя организм токсинами.

 

Чтобы избежать проблем с пищеварением, следует соблюдать эти правила.

 

1. Никогда не запивайте еду газированными напитками, соком, чаем, кофе, кисломолочными напитками, алкоголем.

 

2. Исключение - качественное сухое вино, стимулирующее процесс пищеварения и помогающее пище усвоиться.

 

3. Пейте воду и другие напитки минимум через час после еды и за полчаса до еды.

 

4. Помните, что если вы запиваете еду водой - вы тем самым возбуждаете чувство голода и сокращаете пребывание еды в желудке.

 

5. Запивая холодными напитками жирную пищу, ты фактически останавливаешь работу пищеварительной системы - из-за холода жир застывает в желудке.

Популярное