Почему женщинам нужно есть яблоки каждый день

Американские исследователи из Нью-Йорка утверждают, что благодаря одному съеденному яблоку в день можно снизить риск развития рака груди. Но для качественной профилактики следует включить в меню и другие не менее важные продукты.

Риск развития онкологических заболеваний у женщин может яблоко в сочетании с другими фруктами и овощами. Интересно, что нет никакой разницы, какие именно дополнительные овощи и фрукты будут включены в рацион питания.

 

Согласно результатам исследования, яблоки содержат немалое количество фенольной смолы и флавоноидов, которые помогают избежать развития рака.

 

Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах, у которых с 81% вероятности должен развиться рак. На протяжении 24 недель грызуны ели 1-3 порции яблок. Конечные результаты эксперимента удивили исследователей - оказалось, что риск развития онкологии у мышей значительно снизился.

Популярное