Как нужно пить воду, чтобы быстро худеть

Диетологи рекомендуют всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, пить воду.

Лишний вес - одна из самых распространенных проблем современности, и с каждым годом она становится все острее. Из-за лишних килограммов сердце и опорно-двигательный аппарат подвергаются сильной нагрузке. Диетологи, составляя список продуктов, зачастую делят их на две категории - "можно" и "нельзя".

 

Но не стоит забывать о том, что при нехватке воды в организме замедляется обмен веществ, что тоже приводит к накоплению жиров. Вода способна нормализовать метаболизм, разрушить жировые клетки и очистить организм от токсинов.

 

Количество воды, которые должен выпивать человек каждый день - индивидуально. Специалисты утверждают, что норма должна составлять не менее 1,5 л в день. Нельзя не взять во внимание тот факт, что лишняя вода, как и ее недостаток, тоже негативно влияют на организм.

 

Чтобы нормализовать водный баланс и быстро похудеть, эксперты рекомендуют пить воду Сасси. Этот напиток улучит работу ЖКТ, ускорит обмен веществ.

 

Для того чтобы приготовить воду Сасси, нужно смешать 1 ч.л. тертого имбиря, 1 очищенный порезанный кружочками огурец, 1 тонко порезанный лимон и 12 листочков мяты. Все ингредиенты залить водой и оставить на ночь в прохладном месте. Пить воду на протяжении дня перед едой.

Популярное