Почему у женщин увеличиваются ягодицы: что нельзя делать каждый день

Причина увеличения ягодиц у женщин - не всегда переедание. К сожалению, нижняя часть тела округляется из-за постоянного сидячего положения и малоподвижности.

Из-за сидячего образа жизни  меняется объем ягодиц и возникает лишний вес именно в этой области. Безусловно, если вы стремитесь увеличить бедра и ягодицы, постоянное сидячее положение будет только на руку, но если ваша цель – влезть в старые добеременные джинсы – меняйте образ жизни.

 

Ученые пришли к выводу, что сидячее положение вызывает увеличение ягодиц из-за привычки сидеть, питание в данном случае не играет такую важную роль. Это объясняется тем, что происходит постоянное механическое давление на ткани, снижается интенсивность кровотока в области бедер, замедляется метаболизм, и стоят на месте процессы расщепления жира.

 

Кроме того, сидячий образ жизни провоцирует возникновение целлюлита. Нарушается трофика тканей, появляется воспаление, отечность, происходит развитие фиброзных изменений в тканях. Жировые клетки деформируются и "привыкают" к своей новой форме.

 

Читайте также: 4 шага к жизни без целлюлита



Малоподвижность приводит к ослаблению мышц ягодиц - исчезает тонус, ягодицы теряют упругость, жировая прослойка становится рыхлой. Поэтому если хотите, чтобы ягодицы были подтянутыми, лучше не садиться лишний раз, а поактивничать.

Популярное