Что есть и пить утром, чтобы избавиться от похмелья

Как прийти в себя и восстановиться после майских праздников?

На майские праздники все мы немного расслабляемся и балуем себя и своих друзей различными коктейлями или крепкими алкогольными напитками. Чтобы избежать негативных утренних последствий в виде похмелья и как можно быстрее прийти в себя после бурных длительных выходных, нужно завтракать правильной едой.

 

Кокосовый коктейль

 

Этот коктейль можно приготовить еще до начала праздника и оставить его в холодильнике. Кокосовый коктейль обладает «целебными свойствами», не зря его сравнивают с рассолом или апельсиновым соком.

Ингредиенты:

Кокосовое молоко -  220 мл

Свежая мята - небольшой пучок

Сок из одного лайма

Коричневый сахар с кокосовой стружкой 1 ч.л.

Способ приготовления:

Добавьте мяту, коричневый сахар и кокосовую стружку в ступку и потолките. Затем полученную смесь смешать с кокосовой водой и соком лайма. Если у вас нет кокосовой воды, ее можно заменить лимонадом.

 

Читай также: Похмелье или похмельный синдром: как облегчить состояние?

 

Яичный скрэмбл с томатами

 

Яичный скрэмбл борется с последствием избыточного употребления алкоголя из-за содержания в нем аминокислоты – цистеина. А в томатах содержится фруктоза, которая ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь, способствует быстрому выведению алкоголя.

Ингредиенты:

Оливковое масло -  2 ст. л.

Перец черный молотый -  по вкусу

Яйца куриные -  3 шт.

Томаты черри - 4 шт.

Соль - по вкусу

Способ приготовления:

Разогрейте оливковое масло в сковороде и вбейте яйца. Помешивать до тех пор, пока не образуются мягкие комочки. После добавляем разрезанные пополам томаты и поджариваем на среднем огне в течение 5 минут. Соль и перец добавляем по вкусу.

 

Кровавая Мэри без водки

 

Кровавая Мэри без водки – это самый правильный и быстрый путь к восстановлению после употребления алкоголя.

Ингредиенты

Томатный сок - 300 мл

Сельдерей - 1 стебель

Соль - 1 щепотка

Перец - 0,5 ч. л.

Способ приготовления:

Смешайте все продукты, кроме сельдерея, вместе. Пейте коктейль, закусывая его сельдереем.

 

Читай также: Что за праздник без шашлыков: смешные детские фразы

 

Зеленый коктейль с огурцом

 

Ингредиенты:

Огурец - 1 шт.

Заваренный зеленый чай - 3/4 чашки

Яблоки зеленые - 2 шт.

Мята - 1/4 чашки

Шпинат - 1 чашка

Мед - 2 ст. л.

Сок лимона - 1 шт.

Способ приготовления:

Очистите яблоки то семечек и кожуры и смешайте все, кроме сока лимона, в блендере. В полученную смесь добавьте сок одного лимона.

 

Куриный бульон с томатами

 

Куриный бульон является не только целебной жидкостью, которая нужна при похмелье, а еще и едой.

 

Продукты:

Куриный бульон - 3 чашки

Оливковое масло - 1 ст. л.

Томаты - 5 шт.

Базилик - по вкусу

Способ приготовления:

Для начала вам следует сварить куриный бульон. Затем очистить томаты от кожуры и проварить их в бульоне минут 7. Когда все сварится, перемешайте блендером и добавьте 1 ст. ложку оливкового масла. Специи и соль по вкусу.

 

Читай также: 5 правил безопасного пикника

Популярное