Почему взрослым и детям нельзя пить магазинный сок?

Диетологи рассказали, почему сок из магазина опасен для здоровья человека?

Магазинные соки часто считают здоровым и очень полезным напитком. На самом деле такой сок содержит большое количество сахара, из-за чего представляет опасность для здоровья, особенно если это касается детей.

 

Магазинный сок нельзя назвать полезным напитком, несмотря на то, что некоторые специалисты рекомендуют его употреблять детям и взрослым. на самом деле - это калорийный напиток с высоким содержанием сахара. К примеру, один стакан магазинного гранатового сока содержит в два раза больше сахара, чем шоколадно-молочный коктейль, который считается калорийным десертом.

 

Диетологи рекомендуют воздерживаться от таких напитков и помнить, что при ежедневном потреблении того же гранатового сока из магазина, человек увеличивает дневную норму потребления на 450 калорий.

 

Самые вредные для психического здоровья профессии

 

Популярное