Какой чай нужно пить после 35 лет

Все виды чая (черный, зеленый, белый и т.д.) укрепляют стенки сосудов и капилляров, делая их более упругими и эластичными. Это особенно актуально после 35 лет – с возрастом сосуды становятся хрупкими и проницаемыми.




А зеленый чай не только препятствует отложению жира на стенках сосудов, но и разрушает уже имеющиеся жировые отложения. Поэтому именно зеленый чай доктора называют "чаем здоровья" для людей, перешагнувших 35-летний рубеж.


Но и это еще не все. Доказано, что чай нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, является профилактикой онкологических заболеваний, стимулирует иммунитет.


Читайте также: Приметы слабого иммунитета: распознай и действуй!


Твоя доза. 3-4 чашки некрепкого чая в день. Также весьма полезно 1-2 раза в месяц устраивать чайные дни, выпивая каждые 3-4 часа по чашке некрепкого теплого чая.

Источник: журнал "Твое здоровье", автор - Светлана Абакуменко

Популярное