У малыша колики? Меняй свой рацион

Твой малыш на грудном вскармливании и его просто замучили колики? Специалисты говорят, что достаточно исключить из мамочкиного меню «опасные» продукты и колики у крохи станут появляться реже.

 

 

 

 

 

 

1.     Цельное  молоко 

 

В последнее время у многих новорожденных наблюдается непереносимость входящей в молоко лактозы. Поэтому ограничь употребление молока. Кисломолочные же продукты можно есть без ограничений.

 

2.     Пшеничный хлеб грубого помола

 

При его приготовлении используются процессы брожения, что не лучшим образом сказывается на кишечнике малыша.

 

3.     Богатые клетчаткой овощи и фрукты

 

Их нельзя употреблять в сыром виде. Лучше запечь или приготовить на пару.

 

4.     Цельные бобовые – горох и фасоль

 

От их употребления лучше отказаться хотя бы на полгода, даже приготовленных на пару.

 

Больше информации по теме КИШЕЧНАЯ КОЛИКА читай в ЭНЦИКЛОПЕДИИ

Популярное