Вкусная замена кофе во время беременности

Пить кофе при беременности можно, но увлекаться не стоит, особенно летом. Заменить любимый кофе можно и другими напитками, которые так же тонизируют, но при этом благотворно влияют на здоровье мамы и малыша.

 

 

 

 

 

Какао

 

Заменить кофе можно не менее вкусным напитком какао. В какао содержится магний, нормализующий давление, снимающий напряжение и усталость. Желательно пить какао, приготовленный на молоке, без сахара - чтобы усвоились все полезные вещества.

 

Травяной чай

 

Несмотря на то, что в чае тоже содержится кофеин, он оказывает не возбуждающее воздействие на нервную систему. Напиток нормализует работу нервной системы, сосудов и сердца. Главное - пейте некрепкий чай.

 

Цикорий

 

Кофе можно заменить напитком из цикория, обладающим таким же кофейным вкусом. Цикорий нормализует обмен веществ, работу пищеварительной системы и не содержит кофеин.

 

Читай мнение гинеколога: Можно ли пить кофе во время беременности?

Популярное