1. Диета
Если вы сидите на жесткой диете, при которой потеря веса происходит резко и быстро, она не поможет избежать целлюлита, а сделает его еще более заметным. Такая диета вызывает дефицит белка, вследствие чего происходит задержка воды. А если вес постоянно снижается и повышается, это приводит к потери кожей своей эластичности.
2. Стресс
Сильные стрессовые ситуации не помогают в похудении все это потому, что во время стресса в организме производится гормон кортизол, который стимулирует организм запасать подкожный жир.
3. Курение
Вдыхая сигаретный дым, вы ослабляете и разрушаете вырабатывание соединительной ткани под кожей, а это способствует процессу ее повреждения. Когда это происходит, жиру становится легче попасть туда. Также курение оказывает негативное влияние на кровообращение, что в свою очередь усиливает целлюлит.
4. Обезболивающие
При использовании нестероидных противовоспалительных препаратов происходит задержка воды, а это является причиной появления целлюлита.
5. Липосакция
Многие прибегают к удалению лишнего жира в тяжелых случаях целлюлита. Но не все так хорошо как кажется, после липосакции распространение жира под кожей становится более неровным, что приводит к усилению дефекта.
Читай также: 4 шага к жизни без целлюлита
6. Нога на ногу
Когда вы сидите нога на ногу, это приводит к нарушению циркуляции нижних конечностей и в последствии к задержке воды.
7. Солнечные ожоги
Солнечные лучи вызывают не только старение кожи, но и целлюлит делают более заметным.
8. Кардиотренировки
Если заниматься бегом регулярно, это приведет к ухудшению течения целлюлита и сделает очертание ягодиц некрасивыми. Поэтому комбинировать кардиотренировки лучше с тренировками на растяжку.
9. Корректирующие колготки
Такое белье было создано для разглаживания неровной поверхности, но на самом деле оно только приводит к тому, что целлюлит становится более заметным. Такой эффект получается из-за того, что белье сильно сдавливает и нарушается кровообращение.
10. Аллергия
При аллергии организм производит гистамины, которые усиливают задержку воды.
