Какое домашнее животное завести, чтобы стать моложе?

Для того чтобы добиться значительного омоложения и повернуть время вспять, как утверждают ученые из Шотландии, следует завести собаку. Секрет такого эффекта заключается в том, что играя с собакой человек много двигается, а физическая активность всегда лучше и мощнее ботокса.

Постоянная физическая активность, которая связана с ежедневными продолжительными прогулками с собакой, приводит к омоложению, в среднем, на лет 10. Пришли к такому выводу специалисты из St Andrews University. Прогулки с собакой, вне зависимости от дистанции, оказывают на людей не только тонизирующий эффект, но и положительно сказываются на их психическом здоровье. 

 

Авторы исследования говорят: «Когда у вас дома живет собака, то уровень вашей физической активности будет такой же, как и человека моложе на 10 лет. Может, продолжительность жизни не увеличится на 10 лет, но регулярные прогулки с питомцем произведут положительный эффект. Вы сможете прожить с меньшим количеством заболеваний».

 

Ученые также утверждают, что у хозяев собак наблюдается пониженный уровень депрессий. В целом, взаимосвязь, которая устанавливается между человеком и собакой, оказывает положительное воздействие на здоровье человека.  Учеными было проведено наблюдение за 547 пожилыми людьми, проживающими друг от друга на расстоянии 100 км. Возраст этих людей в среднем составлял 79 лет.

 

Из этого числа у 50% людей были собаки и по уровню физической подготовки они были моложе, нежели их ровесники без собак лет на 10. Также у них наблюдался меньший уровень депрессий и тревожных состояний.

Популярное