Полезные свойства огурцов, о которых вы не знали

Одним из полезных продуктов являются огурцы. Из них можно приготовить различные коктейли, салаты и много других блюд. Почему огурцы следует включить в свой рацион?

1. Контроль артериального давления

В составе огурцов содержится большое количество калия и кальция, которые способствуют снижению кровяного давления. Также для этой цели можно вместе с огуречным соком использовать морковь, свеклу, лимон и чеснок.

 

2. Здоровье почек

Из-за высокого содержания воды, огурцы обладают хорошим мочегонным средством, что может помочь избавится от огромного количества токсинов и способствует предотвращению образования камней в почках.

 

3. Средство от неприятного запаха изо рта

Чтобы избавиться от запаха изо рта, следует в течение 30 секунд держать кусочек огурца во рту.

 

Читай также: Что нужно съесть, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта

 

4. Спасение для суставов

Для сохранения здоровья суставов и костей, поможет кремний, который содержится в огурцах, а также они помогают организму в усвоении кальция, нужного для поддержки крепких костей.

 

5. Защита от диабета

Гормон, содержащийся в огурцах, нужен организму для выработки собственного инсулина.

 

6. Рецепт от похмелья

Огурцы также используют для борьбы с похмельем, потому что в они содержат большое количество витаминов группы В, воды, электролитов.

Популярное