Секреты спортивной мамы: как оставаться стройной с двумя детьми (фото)

Даже мама двоих маленьких детей может найти время для себя, чтобы потрясающе выглядеть.

Лорен Роджерс - мама двухлетней Лондин и 18-месячной Эмерсин, знает, как привить детям любовь к спорту и оставаться в форме после рождения малышей.

 

Создается впечатление, что Лорен - профессиональная спортсменка, но на самом деле спортом она начала заниматься всего лишь 1,5 года назад и сумела достичь удивительных результатов. В этом ей помогли любимые дочки, которые уже подражают маме и повторяют за ней упражнения.

 

 

Читай также: Тренировка беременной перед родами: штанги, гири и гантели

 

 

По словам Лорен, девочки не просто изменили жизнь, а спасли ее. Поначалу женщина вела здоровый образ жизни только ради них, а вскоре начала получать от этого массу удовольствия. Лорен не заставляет их заниматься спортом и выполнять упражнения и очень радуется, когда малышки пытаются повторить за ней.

 

 

Читай также: Мне кажется, они пытаются выжить: смешные высказывания детей про спорт

 

 

Для того чтобы поддерживать себя в форме, Лорен занимается функциональными тренировками и кроссфитом. Своим примером спортивная мама хочет вдохновить и других женщин, которые мечтают быть стройными и подтянутыми.

Популярное