"Я - плохая мать!": причины низкой самооценки женщин

Ты с нетерпением ждала его рождения, считая минуты до появления малыша на свет. А сейчас чувствуешь себя такой несчастной! Почему?

С рождением ребенка полностью меняется уклад жизни семьи. Ты уже не можешь посвящать столько времени мужу, сколько раньше. Ты очень сильно устаешь, привыкая к новой для себя роли. Увы, не всегда тебе на помощь приходят родные - муж, мама, свекровь. Тем более, что дети - народ непредсказуемый: то плачет по ночам, то болеет, то отказывается есть... Твои нервы могут быть на пределе, ты начинаешь срываться на все подряд. Что делать?

 

Очень тяжело ощущать себя плохой женой и мамой и стараться выбраться из ошибок. Но состояние ребенка напрямую зависит от настроения мамы. Если ты находишься в постоянном напряжении и тревоге, малыш обязательно будет капризничать.

 

Если ты хочешь сохранить свою семью, воспитать психически здорового ребенка и остаться самой прекрасной женщиной,  просто необходимо научиться снижать уровень тревожности. Например, ты переживаешь, что ребенок плохо ест. Кто сказал, что здоровый, хорошо развивающийся малыш должен съедать строго определенное количество еды? Ведь организм любого человека, и взрослого, и маленького, индивидуален.
 

Читай также "Откуда берутся "плохие" мамы?"

 

Перед тем, как нервничать по тому или иному поводу, сделай глубокий вдох-выдох и задай себе вопрос: что меня тревожит в данной ситуации? И настолько ли она ужасна? Какие могут быть последствия?

 

Продолжение статьи читай на сайте edinstvennaya.uа

Популярное