Что нужно обязательно есть при употреблении алкоголя?

Печень является главнейшим фильтром человеческого организма. Именно этот орган первым берет на себя удар неправильного питания и вредных привычек. Для того чтобы минимизировать негативные последствия воздействия токсинов на печень, японские специалисты настоятельно рекомендуют употреблять авокадо.

Ученые считают, что авокадо - это идеальный продукт для здоровья печени, один из наиболее эффективных способов детоксикации.  «Уникальная способность авокадо буквально «выметать» из организма токсины объясняется его составом: в его плодах содержится целый комплекс витаминов, микроэлементов, пищевых волокон, органических кислот и других незаменимых для человека веществ», - завили специалисты.

 

Как признались специалисты, масса полезных свойств авокадо - вовсе не неожиданность. Этот плод обладает уникальными свойствами, которые помогают оздоровить организм.

 

К примеру, в авокадо содержится большое количество необходимой для беременных и кормящих мам фолиевой кислоты. Олеиновая кислота оказывает благотворное влияние на здоровье сердца и сосудов. Авокадо богат витамином Е, благодаря чему снижается риск развития злокачественных опухолей в печени.

Популярное