Почему не стоит есть белый хлеб?

Специалисты утверждают, что насыщенная углеводами еда, к примеру, белый хлеб, которая резко повышает уровень сахара в крови, может увеличить риск развития проблем со зрением.

 

 

 

 

 

 

 

Ученые из Америки заявили, что особую группу риска составляют люди, которым больше 50 лет. От того, что люди едят в молодости, зависит их способность хорошо видеть в пожилом возрасте. Нельзя не отметить, что ухудшает зрение также курение.

 

Для улучшения зрения нужно питаться овощами, рыбой, яйцами - эти продукты помогают предотвратить проблемы со зрением.

 

Специалисты установили, что от количества высокоуглеводной еды, такой как белый хлеб, рис, картофель, зависит риск дегенерации сетчатки глаза. Грозит это не только людям, у которых уже наблюдаются проблемы со зрением, но и тем, у кого пока хорошее зрение.

Популярное