В каком возрасте легче всего стать толстой?

Выяснилось, что риск набора лишнего веса в определенном возрасте может повыситься.

После проведенного исследования ученые выяснили, в каком возрасте мужчины и женщины должны уделить максимум внимания фигуре и своему весу. Наиболее опасным возрастом в плане лишнего веса для женщин считается 35-40 лет, для мужчин - 40-45.Чаще всего представительницы прекрасного пола набирают лишние килограммы в 38 лет, а их партнеры - в 44 года. Зачастую к этому возрасту люди забывают о занятиях спортом и прекращают следить за питанием.Одним из основных факторов набора лишнего веса у женщин является материнство. Сначала они поправляются во время беременности, не всегда могут похудеть после родов, а затем меняют режим питания - ужинают с ребенком, а потом и с мужем, вернувшимся с работы.Мужчины чаще всего поправляются вследствие развода. Ни для кого не секрет, что холостяки не особо беспокоятся о питании и иногда много выпивают.Диетологи рекомендуют не забывать, что с возрастом человеку не нужно потреблять много калорий, в среднем возрасте норма снижается на 200 калорий.

Популярное