Что можно понюхать, чтобы снизить аппетит?

Стали известны продукты, запах которых помогает снизить аппетит.

Выяснилось, что для уменьшения аппетита иногда достаточно понюхать определенные продукты.

 

Ваниль, по мнению диетологов, не только оказывает влияние на аппетит, снижая его, но и может успокоить нервы, что тоже, кстати, снижает аппетит.

 

Понюхав зеленые яблоки, вам точно не захочется есть вредную калорийную и жирную еду. К тому же они обладают бодрящим эффектом.

 

Для укрощения чувства голода и ускорения метаболизма очень полезно либо понюхать палочку корицы, либо выпить стакан воды со специей.

 

Аромат мяты в различных блюдах оказывает седативное воздействие и не даст заедать стрессовые ситуации в жизни.

 

Как известно, всем худеющим помогает зеленый чай - он успокаивает, нормализует метаболизм и тоже обладает седативным эффектом.

Популярное