Самообследование молочных желез: как правильно проводить?

Рак молочной железы не такая уж редкость на сегодня. Главная проблема в том, что многие из женщин не обращают внимания на некоторые ранние симптомы. А именно внимание к себе очень важно, так как онкозаболевание на ранней стадии победить намного легче.

 

 

И проводить самообследование молочных желез нужно регулярно. И не раз в полгода, а один раз в месяц с 5-го по 12-й дни ментсруального цикла. 

 

Самообследование груди нужно проводить в несколько этапов:

  • Стань перед зеркалом и вытяни руки вдоль туловища. Внимательно осмотри свою грудь. Тебя должны насторожить любые изменения: цвет кожи какого-либо участка груди, внешний вид, форма.
  • Подними руки вверх и медленно осмотри себы в зеркале с одной и с другой стороны. Ниаких выпуклостей или впадинок на коже груди быть не должно.
  • Проверь сосок на появление выделений. Для этого несильно сожми поочередности каждый сосок большим и указательным пальцами противоположной груди руки. Если ты не кормящая мама, то выделений у тебя быть не должно. 
  • Прощупай пальцами свои железы. Начни по спирали от подмышечной части к соску. Обрати внимание на любые измененияч в груди, такие как уплотнение, выбухание участка железы, отек кожи в виде лимонной корки.

 

Следующий этап самообследования нужно проводить в положении лежа. Поэтому ляг на кровать на спину.

  • Заложи руку за голову, мысленно раздели грудь на 4 сектора. Прощупай пальцами противоположной руки каждый сектор груди.
  • Круговыми движениями двумя сведенными пальцами (указательными и средним) противоположной обследуемой груди прощупай подмышечную часть  железы. Сначала правую, потом - левую.

 

Популярное