Полезные свойства апельсинов, о которых вы не знали

Ученые из Университета Гранада в Испании сообщили, что полезные свойства апельсинов все оценивают не настолько высоко, как они заслуживают. Эксперты утверждают, что апельсины намного полезнее, чем мы привыкли думать.

Исследователи из Испании решили проверить антиоксидантные свойства апельсинов для установления их точного эффекта. Авторы исследования были удивлены, узнав, что антиоксидантные свойства оказались в 10 раз выше, чем считалось ранее. Среди новых свойств апельсинов - активизация пищеварения, укрепление иммунитета, защита клеток от окислительных реакций и старения.

 

Специалисты отмечают, что апельсиновый сок содержит большое количество витамина С и витамина D, снижающего риск развития аутоиммунных, раковых, инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Также стоит обратить внимание на правильное употребление апельсинового сока - лучше всего выбирать напитки с невысоким уровнем сахара и пить их через трубочку.

Популярное