Как нужно начинать 2015 год?

Новый год предлагаем начать с тех дел, которые вы давно собирались сделать, но никак "руки не доходили". 3 января - идеальное время для начала работы над новыми привычками и осуществления своих желаний. Пока предлагаем просто составить список, в котором обязательно должны быть эти пункты.

1. Режим дня. Вам надоело поздно просыпаться, отказываться от завтрака и опаздывать на работу? Постарайтесь упорядочить свой режим дня. Для начала хотя бы просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время.

 

2. Путешествия. Если вы не можете позволить себе желаемое путешествия в Таиланд, к примеру, это не значит, что нужно сидеть дома и страдать по этому поводу. На выходных посетите город в Украине, в котором вы еще не были. Большие путешествия начинаются с маленьких.

 

3. Правильное питание. Об этом время от времени думаю даже те, кто привык объедаться фастфудом. Дайте себе небольшой "пинок" и откажитесь от вредной пищи, планируйте меню на день и наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей.

 

4. Спорт. Как бы смешно ни звучала фраза "Начну заниматься спортом с нового года", начните! Сделайте занятия спортом полезной привычкой - идите в тренажерный зал, бегайте, посещайте групповые занятия. Вскоре вас приятное порадует самочувствие и отражение в зеркале.

 

5. Не осуждайте других. Это очень сложно, но отказ от этой привычки значительно упростит вашу жизнь. Обращайте внимание на хорошие качества других людей, а свои плохие черты старайтесь исправлять. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь.

 

6. Учите иностранный язык. Даже если вы не знаете, для чего вам пригодится испанский или польский, к примеру, развивайтесь! Вскоре жизнь может  подкинуть вам удивительные возможности.

Популярное